TRAINING, DAS SICH
IN DEINEN ALLTAG
EINFÜGT — NICHT
UMGEKEHRT.
Personal Training in Stuttgart, 1:1 Online-Coaching oder Samstags im Gruppentraining. Du entscheidest, wie — ich sorge dafür, dass es funktioniert.
50+
Kunden betreut
8+
Jahre Erfahrung
30min
Kostenloses Erstgespräch
Angebote
DREI WEGE ZU DEINEM ZIEL
Egal ob vor Ort, online oder in der Gruppe --- jedes Format basiert auf demselben Prinzip: wir finden das passenden für DICH!
1:1 · Vor Ort. Stuttgart
Personal Training
Vor Ort in Stuttgart
100% individuell betreutes Training bei dir vor Ort oder im Studio — abgestimmt auf Zeitplan, Ziel und Trainingsstand.
→ Individueller Trainingsplan
→ Persönliche Betreuung
→ Technik-Coaching in Echtzeit
→ Flexible Terminwahl
1:1 · Online. Überall
Online Coaching
Ortsunabhängig
Trainingsplan, Ernährung und laufende Betreuung über die App — für alle, die flexibel und ohne Studiobindung trainieren wollen.
→ Trainingsplan in der App
→ Ernährungsplan in der App
→ Wöchentliches Check-in
→ Direkter Chat-Support
Gruppe · Samstags Stuttgart- West
Gruppentraining
Jeden Samstag - Stuttgart West
Gemeinsam trainieren, sich pushen lassen, Spaß haben. Kleine Gruppe, große Energie — für alle Levels geeignet.
→ Kleine Gruppengröße
→ Jedes Level willkommen
→ Feste Zeit, planbar
→ Gemeinschafts Charakter
Ablauf
SO GEHT`S LOS
01 - 30min
Kostenloses Erstgespräch
Wir klären deine Ziele, deinen Alltag und welches Format am besten passt. Unverbindlich, per Call oder vor Ort.
02 - Onboarding
Dein Plan wird erstellt
Du bekommst deinen individuellen Trainings- (und optional Ernährungs-)Plan in der App, abgestimmt auf dein Level.
03 - Los geht`s
Training & Betreuung
Wir starten. Ich begleite dich laufend, passe an und halte dich accountable — egal in welchem Format.
ÜBER MICH
ICH BIN JEFF - DEIN COACH AUS STUTTGART
Sportlehrer - Fitness Trainer - Leidenschaftlicher Sportler
Seit über 25 Jahren begleitet mich der Sport.
In dieser Zeit durfte ich viele Trainingsformen kennenlernen, eigene Grenzen testen— und vor allem erleben was Bewegung mit Menschen macht.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter: seit über acht Jahren als qualifizierter Fitness- und Personaltrainer helfe ich Menschen die wieder aktiver werden, gesünder leben oder sich einfach besser fühlen wollen. Dabei geht es für mich nie nur um Übungen oder Wiederholungen — sondern um Vertrauen, Motivation und ein Training, das zu deinem Leben passt.
Egal, ob du ganz neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst: ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und unterstütze dich Schritt für Schritt auf deinem Weg - Humor darf dabei nie fehlen.
Mein Ziel: Bewegung zu etwas Positivem machen — damit du dich in deinem Körper wohlfühlst , deine Ziele erreichst und Training Teil deines Lebens wird.