Wieder Freude an Bewegung bekommen
Gemeinsam beginnen. Dranbleiben. Erfolge feiern.
Anfangen ist oft schwer — und dranzubleiben manchmal noch schwerer.
Gemeinsam wird es leichter: Im Gruppentraining oder im Personal Training
bekommst du Unterstützung, Motivation und einen klaren Einstieg.
Als Fitness Trainer geht es mir darum, mit dir deinen eigenen Weg zu finden —
so, dass Bewegung und Sport mit Freude in dein Leben passen.
Damit sich Sport wieder leicht anfühlt.
Das erwartet dich im Gruppentraining
Wir trainieren draußen an der frischen Luft — mit guter Musik, viel Spaß und guter Laune.
In den HIIT-Einheiten mit Körpergewicht, Kettlebells & Co. kommst du ins Schwitzen und forderst deine Muskeln heraus.
Training in der Gruppe motiviert, verbindet und schafft ein starkes Wir-Gefühl.
Der feste Termin jeden Samstag bringt automatisch mehr sportliche Routine in deine Woche.
Wir trainieren draußen – immer,
das ganze Jahr über.
Frische Luft, Bewegung und Natur bringen Energie zurück,
kurbeln den Kreislauf an
und tun deinem Immunsystem gut.
Mit professioneller Betreuung trainierst du sicher und gezielt:
Mit Übungen für dein Fitnesslevel
hole ich alles aus dir raus damit du Fortschritte machst und Erfolge erlebst.
Professionelle
Betreuung
Frische Luft
Gruppendynamik
Häufig gestellte Fragen
Kann jeder mitmachen?
Ja – absolut. Jede Übung wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten.
So trainierst du genau auf deinem Niveau – egal, ob du neu startest oder schon Erfahrung hast.
Was kostet das Ganze?
Das Probetraining ist kostenlos.
Jede weitere Einheit kostet 10 €.
Ohne Abo, ohne Verpflichtung.
Wird auch bei Regen trainiert?
Ja wird trainieren auch bei regen. Natürlich werden die Übungen so gestaltet, dass du unbedenklich trainieren kannst.
Wie wird trainiert?
Wir trainieren im Zirkel mit mehreren Stationen.
Jede Station setzt einen anderen Trainingsschwerpunkt und sorgt für Abwechslung und Motivation. Ganzkörpertraining garantiert.
Was benötige ich ?
Du musst lediglich eine Isomatte und etwas zu trinken mitbringen. Mehr benötigst du nicht um dich zu bewegen. Den Rest bringe ich mit.
Wie lange dauert ein Training ?
Nach einem gemeinsamen Warm-up trainieren wir ca. 45 Minuten. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für ein gemeinsames Dehnen.
Du möchtest lieber alleine
trainieren ?
